К психологу можно обратиться, когда тревога, стресс, усталость, конфликты или внутреннее напряжение начинают мешать жить привычной жизнью.
При тревоге важно снижать нагрузку, возвращать контакт с телом и постепенно разбирать причины напряжения в безопасном темпе.
На первой встрече мы бережно разбираем ситуацию, определяем запрос и выбираем направление дальнейшей работы.